Hết sổ mũi ngạt mũi nhanh chóng chỉ với 13 cách giải quyết sổ mũi ngay dưới đây. Bài viết sau đây chúng tôi xin được chia sẻ tới bạn đọc chi tiết cách làm để có thể hết ngay sổ mũi chỉ trong vòng 1 nốt nhạc. Hãy cùng khám phá nhé!
>>> TInh dầu An Nhi mua ở đâu chính hãng?
Cách giải quyết sổ mũi tại nhà đơn giản và phổ biến nhất, đó là chính là sử dụng nước muối sinh lý. Vào mỗi buổi sáng, sau khi vệ sinh cả nhân, bạn hãy nhỏ nước muối sinh lý vào bên mũi, xì sạch và tiếp tục làm với bên còn lại. Nước muối sinh lý sẽ giúp tăng cường độ ẩm, loại bỏ viêm mũi dị ứng nhanh chóng.
Nước ấm sẽ giúp dịch mũi mềm loãng ra, giúp bạn dễ dàng hít thở hơn. Bạn có thể tắm nước ấm dưới vòi sen hoặc ngâm mình thư giãn trong bồn tắm với nước ấm. Chỉ đơn giản vậy thôi, bạn đã có thể giải quyết sổ mũi một cách nhanh chóng rồi
Uống đủ nước khi bị nghẹt 1 bên mũi hay nghẹt mũi cả 2 bên giúp làm loãng chất nhầy trong mũi, khiến chúng thoát ra ngoài dễ dàng hơn. Đồng thời, bổ sung nước còn làm giảm áp lực trong xoang, giúp giảm viêm và kích ứng mũi. Các loại thức uống nên dùng khi bị nghẹt mũi chính là nước lọc, nước trái cây và nước ép rau củ.
Cách giải quyết sổ mũi bằng cách đặt vòi
Cách giải quyết sổ mũi như sau: Đứng trước bồn rửa mặt, đặt vòi của bình rửa mũi vào 1 bên lỗ mũi, bơm hoặc nghiêng đầu cho đến khi nước chảy vào mũi.
Nước đi vào lỗ mũi bên này sẽ chảy qua lỗ mũi bên kia, cuốn theo chất nhầy ra ngoài.Thực hiện việc rửa mũi trong khoảng 1 phút và đổi bên.
Tương tự như tắm nước ấm, bạn cũng có thể thực hiện cách chữa ngạt mũi hiệu quả bằng các bước xông hơi như sau:
Chuẩn bị một thau nhỏ chứa nước nóng. Có thể cho thêm tinh dầu sả chanh, tinh dầu An Dân hoặc tinh dầu An nhi để nhanh hết ngạt mũi.
Lấy một cái khăn to trùm kín đầu để hơi nước trong thau bốc lên. Tiến hành xông trong khoảng 10 phút
Lặp lại 2 – 3 lần/tuần để điều giải quyết ngạt mũi
Một điều cần lưu ý khi áp dụng cách chữa nghẹt mũi này là bạn cần giữ khoảng cách an toàn giữa mặt và thau nước nóng để không bị phỏng.
Việc sử dụng máy tạo độ ẩm sẽ giúp điều chỉnh độ ẩm trong không khí về mức hợp lý nhất, từ đó, đem lại nhiều lợi ích hô hấp.
Để tăng hiệu quả trong cách hết nghẹt mũi ngay lập tức và tạo cảm giác sảng khoái, bạn có thể cho thêm một số loại tinh dầu như tinh dầu bạc hà, dầu khuynh diệp vào máy để khuếch tán vào không khí.
Cách loại bỏ ngạt mũi là hãy uống nhiều nước
Uống đủ nước khi bị nghẹt 1 bên mũi hay nghẹt mũi cả 2 bên giúp làm loãng chất nhầy trong mũi, khiến chúng thoát ra ngoài dễ dàng hơn. Đồng thời, bổ sung nước còn làm giảm áp lực trong xoang, giúp giảm viêm và kích ứng mũi. Các loại thức uống nên dùng khi bị nghẹt mũi chính là nước lọc, nước trái cây và nước ép rau củ.
Cách loại bỏ sổ mũi cấp tốc bằng trà gừng
Gừng có tính ấm, trị viêm nhiễm rất tốt. Dân gian mách bạn cách giải quyết sổ mũi có thể dùng gừng rất hiệu quả như sau:
Gừng tươi rửa sạch, cạo sạch vỏ và thái lát nhỏ rồi cho vào một cốc nước nóng
Đợi khoảng 15 phút cho đến khi nước trong cốc chuyển màu vàng (khoảng 15 phút). Thêm 2 muỗng cà phê mật ong vào cốc, khuấy đều rồi thưởng thức
Cách giải quyết sổ mũi bằng chanh và mật ong
Uống nước chanh nóng pha mật ong là một cách hết nghẹt mũi, sổ mũi hiệu quả. Bên cạnh đó, chanh còn chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp tăng cường sức đề kháng và chống lại nhiễm trùng.
Cách giải quyết sổ mũi mũi bằng tỏi
Với hàm lượng allicin và scordinin dồi dào, tỏi thường xuyên được sử dụng để giải quyết các bệnh về đường hô hấp và làm hết nghẹt mũi, khó thở. Một số mẹo chữa nghẹt mũi bằng tỏi mà bạn có thể tham khảo gồm:
Tỏi và mật ong: Lấy 2 nhánh tỏi tươi, giã nát rồi trộn với mật ong và dùng trực tiếp
Chế biến món ăn với tỏi: Rau xào tỏi, tôm tươi hấp tỏi, cánh gà nướng bơ tỏi…
Cách giải quyết sổ mũi bằng baking soda
Baking soda có đặc tính sát khuẩn cao nên có thể được dùng để điều giải quyết nhiễm trùng, giảm tình trạng nghẹt mũi, sổ mũi do các bệnh nhiễm khuẩn gây ra. Cách thực hiện như sau:
Cho 3g muối và 1g baking soda vào 240ml nước ấm . Khuấy đều hỗn hợp rồi cho vào bình xịt
Xịt vào mũi như khi dùng bình xịt nước muối sinh lý
Dùng 2 ngón tay day nhẹ 2 bên cánh mũi để dung dịch thấm đều vào bên trong
Xì mũi nhẹ nhàng để loại bỏ chất dịch nhầy ra ngoài
Thực hiện trong vòng 2 – 3 ngày để giảm nghẹt mũi nhanh nhất
Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng phương pháp này vì có thể gây ra tác dụng ngược, khiến triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn.
Trên đây là những cách giải quyết sổ mũi nhanh chóng hiệu quả ngay tại nhà. Để giải quyết sổ mũi nhanh chóng nhất bạn nên sử dụng tinh dầu Dạ Thảo Liên để loại bỏ mọi vấn đề về sổ mũi, ngạt mũi, viêm mũi dị ứng,...
Với 100% tinh dầu thiên nhiên, sản phẩm tinh dầu Dạ Thảo Liên đảm bảo an toàn hiệu quả nhất
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:
Công ty TNHH Sản xuất và Thương Mại Dạ Thảo Liên
Hotline: 0359087688 -0965460464
Địa chỉ: Khu ga Trung Giã, Sóc Sơn, Hà Nội
Bình luận
.jpg)
